マッサージ前のお飲み物

空気が乾燥し、喉の乾燥が気になる日が増えてきました。

皆様は普段、どんな飲み物を何杯くらい飲みますか？

食後にコーヒーが欠かせないという方も多いのではないでしょうか。

私自身もコーヒーが大好きで、豆からドリップしてコーヒーを淹れるひとときが

大切な癒しの時間になっています(^^)

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには、集中力を高めて頭をスッキリさせる

効果があり、仕事中や考え事をする際にはぴったりの飲み物です。

ただしカフェインを取りすぎると、胃をいためたり貧血を招く恐れもあります。

またコーヒーをたくさん飲むとダイエットになるとも言われていますが、

飲み過ぎれば必ず体に負担がかかってしまいます。

その日の体調や気分に合わせて、適度な量でのドリンクタイムを楽しみましょう。

エステサロンラベニでお出しするお飲み物は、心からゆったりくつろいで頂くために

すべてノンカフェイン、またはローカフェインのものを選んでおります。

特にリンパマッサージの後は血流が良くなり、喉も乾きやすくなります。

何杯でもお代わりできますので、たっぷりと水分を摂って

体の中からキレイになりましょう。