ここ数日は曇りがちのお天気ですが、気温は春らしく暖かくなってきましたね。

冬のあいだは冷えによる肩こり・足のむくみなどで体がカチカチになっているお客様が多かったのですが、ここ数日は気温が暖かいために少し筋肉が柔らかくなってきた方が多いようです。

そのためマッサージをすると体がほぐれるのが早く、お客様からも「いつもよりマッサージ後のすっきり感が違う！」と言っていただけました(^^♪

やはり冷えは体に負担をかけるのだと改めて実感しております。

暖かくなると体の疲れやこりはほぐれやすくなりますが、代わりに紫外線が気になります。

本当にしっかりとスキンケアをされている方は一年中日焼け止めを使っていると思いますが、冬の間はつい使わずにファンデだけで済ませてしまうという方も多いのではないでしょうか？

（私も真冬は使い忘れてしまうことが多いです(^-^;)

しかし紫外線は一年中降り注いでおり、特に１，２月ごろからはUV-A波が多くなります。

紫外線は主にA波とB波に分類されて、

A波→肌の奥深くまで届き、将来的なシミやシワ・たるみに強い影響

B波→肌表面に作用し、一時的な日焼け・しみ・そばかすに影響

という違いがあります。

2017.04