リンパマッサージで体が若返る？

先日医療系のテレビ番組で、マッサージをすることで血管が活性化して

体が若返るという方法を紹介していました。

方法としては、頭から首筋、手足の先を強めの力で毎日15分ほど揉みほぐすというものです。

血管マッサージを推奨する医師は、実年齢は70歳過ぎでしたが、機械で

血管年齢を測定したところ２０歳近く若いという結果が出ていました。

手足には東洋医学で言うツボ（リンパ管や神経が集まっている場所）が多くあるため、

そこを意識的に刺激するというのはとても理に適っていると言えます。

私たちは毎日歩いたり座ったりして体を動かしていますが、全身の隅々までを

くまなく使えているかといえばそうではありません。

例えば、冬の寒い日にお風呂で熱いお湯に浸かったところ、急に

手足などがかゆくなったという経験をしたことはありませんか？

これは、それまで血流が悪くて十分に血液が行き届かないために使われていなかった毛細血管に、

体を温めたことによって血液が通うようになり、血管が広がる刺激がかゆみとして表れるためです。

今まで空っぽだった血管に急に血が流れてきたため体がビックリしてるんですね。

人の身体というものは素晴らしい機能をたくさん備えていますが、

使わずにいればあっという間に退化して衰えていってしまいます。

それは脳や筋肉という大きなものだけでなく、微細な血管一つ一つにとっても

同じことが言えます。

薬やサプリに頼らなくても、自分の手だけで若々しく健康でいられるのならば

これほどコスパが良い美容法は他にないのではないでしょうか？

ただし、セルフマッサージを毎日行うのが理想的ですが、なかなか難しいのが現実です。

そんな時はプロに任せるのが一番の早道です。

日常から離れた落ち着いたサロンで、アロマの香りに包まれてマッサージを

受けるだけでも良いストレス解消になります。

月に一度、サロン全身マッサージをして健康ボディを維持しましょう(^^)